alors voila ce que j avais fait pour mon diplôme de préparatrice en pharmacie ou je stressais beaucoup: Pendant les révisions et l examen prendre memoboost c est un complexe gingko biloboa +bacopa ca augmente le tonus intellectuel, la capacité de concentration et la b6 aide un peu contre le stress 1 matin et soir pendant 1 mois mais j associe sédatif pc complexe homéopathique en cure de 1 matin et soir 1 semaine avant l exam et doubler la dose pendant la périoded exam.
conseil hygiono-diététique: Ce laisser au moins 3-4 jours de repos avant l exam, manger des fruits des légumes et du poissons riche en vitamines et en omega 3, faire de bonne nuit et ne pas réviser pendant ma nuit sinon tu n arriveras pas a te concentrer le jour j!!
voila on courage