Enfin, c'est un peu comme les patchs, et les cigarettes électroniques pour le tabac. Tu simules, mais il y a encore de la nicotine... donc la solution pour dormir, c'est stop café à mon avis!
Cela n'aurait-il pas un effet pervers genre plus d'addiction? Le décaféiné ne veut pas dire "sans café" mais moins de mg/ml. Si tu en bois trop (beaucoup), cela revient au même, voire ça augmente ton envie de résorber le manque.